Mengatasi Masalah Dengungan Kronis pada Telinga Kita

Mengatasi Masalah Dengungan Kronis pada Telinga Kita

Kunjungi dokter untuk menanggulangi penyebabnya. Sering kali, tinnitus, atau dengungan pada telinga diakibatkan oleh situasi yang bisa diatasi. Mengatasi situasi penyebabnya bisa meredakan beberapa atau bahkan semua suara dengungan.

Minta dokter untuk menerbitkan kotoran telinga. Pilihan lainnya, bersihkan telinga kita sendiri dengan aman. Mengeluarkan timbunan kotoran telinga dapat menolong meredakan fenomena tinnitus.

Minta dokter kita untuk mengecek pembuluh darah Anda. Masalah pada pembuluh darah laksana gangguan pada sirkulasinya bisa memperparah tinnitus.

Minta dokter Anda mengecek kembali interaksi obat yang kita gunakan. Jika kita menggunakan sejumlah obat-obatan, bicarakan dengan dokter mengenai bisa jadi efek samping yang dapat mengakibatkan dengungan pada telinga.

Pastikan guna menyampaikan fenomena lain yang pun Anda alami untuk dokter. Disfungsi sendi temporomandibular (sindrom Costen) mungkin bersangkutan dengan tinnitus.

Kejang atau getaran pada tensor timpani atau otot stapedius pada telinga unsur dalam pun mungkin mengakibatkan tinnitus.

Pertimbangkan terapi biofeedback untuk menanggulangi tinnitus. Jika Anda merasakan depresi, tertekan, atau kelelahan, Anda barangkali akan lebih rentan terhadap suara normal. Carilah informasi tentang terapi biofeedback dari konselor yang dapat menolong Anda mengelola perasaan dan kondisi pemicu tinnitus. Terapi ini barangkali akan menolong Anda menanggulangi tinnitus semenjak dini dan mencegahnya kambuh kembali. 

Penelitian mengindikasikan bahwa terapi biofeedback dapat sangat efektif untuk menanggulangi tinnitus. Mintalah rujukan ke terapis yang kawakan menangani tinnitus dengan terapi biofeedback.

Atasi tinnitus dengan kiat meredam suara. Beberapa kiat meredam suara dipakai oleh dokter guna menyamarkan suara dengungan pada telinga. Teknik ini mencakup pemakaian perlengkapan dan teknik tertentu.

Menggunakan mesin derau putih. Mesin derau putih yang menerbitkan suara "latar belakang" laksana tetesan hujan, atau embusan angin, barangkali dapat menolong meredam dengungan pada telinga. Kipas angin, humidifier, dehumidifier, dan AC pun dapat dipakai sebagai mesin derau putih.

Menggunakan alat guna menyamarkan suara dengungan. Alat ini dipasangkan di telinga dan bakal menghasilkan gelombang derau putih terus-menerus guna menyamarkan dengungan kronis.

Kenakan alat tolong dengar. Hal ini paling efektif terutama andai Anda pun mengalami masalah pendengaran di samping tinnitus.

Gunakan obat-obatan untuk meminimalisir sebagian fenomena tinnitus. Walaupun obat-obatan barangkali tidak akan dapat mengatasi dengungan telinga sepenuhnya, andai efektif, minum obat dapat menyamarkan suara tersebut.

Bicarakan tentang antidepresan trisiklik dengan dokter Anda. Antidepresan trisiklik lumayan efektif untuk menanggulangi tinnitus berat, namun memiliki efek samping yang mengganggu, laksana mulut kering, pandangan buram, konstipasi, dan masalah jantung.

Bicarakan tentang alprazolam dengan dokter Anda. Alprazolam yang lebih dikenal sebagai Xanax diketahui lumayan efektif untuk meminimalisir dengungan tinnitus, namun mengakibatkan ketergantungan, dan mempunyai efek samping yang mengganggu.

Cobalah ekstrak ginkgo. Minum ekstrak ginkgo tiga kali sehari (bersama makanan) dapat menolong melancarkan aliran darah ke kepala dan leher, sehingga meminimalisir dengungan dampak tekanan darah.

Cobalah minum ekstrak ginkgo sekitar 2 bulan sebelum mempertimbangkan efektivitas perawatan ini.Ikuti takaran yang disarankan sesuai petunjuk pemakaian produk.

Pastikan ketenteraman ekstrak ginkgo untuk Anda dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.